Mein Ansatz
Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert mit Methoden der systemischen Beratung und der Biografiearbeit. Diese Ansätze stärken die eigene Persönlichkeit, bringen mehr Klarheit, ermöglichen neue Sichtweisen und eröffnen Entscheidungsspielräume. Außerdem lasse ich meine persönlichen Leidenschaften für die Natur und kreatives Schaffen in Methoden einfließen.
Systemisches Arbeiten
In der Systemischen Arbeit werden der Mensch und sein Erleben kontextabhängig betrachtet – im sozialen Umfeld und mit den wechselseitigen Einflüssen.
Systemische Beratung ist eine auf kurze Zeit angelegte professionelle Hilfe zur Selbsthilfe. Sie ist lösungs- und ressourcenorientiert und nicht direktiv. Das heißt, als Beraterin schlage ich keine Lösungen vor, sondern helfe dir dabei, deine Ressourcen zu erkennen und eigene Lösungen zu entwickeln.
Du bist selbst Expertin bzw. Experte für deine Situation und besitzt das Potenzial für Veränderungen.
Der systemische Ansatz hilft dir, andere Perspektiven einzunehmen und neue Möglichkeiten zu erkennen. Verhaltensmuster, Regeln und Glaubenssätze können wahrgenommen und überdacht werden.
Methodisch kommen verschiedene Verfahren der Systemanalyse zum Einsatz sowie systemische Fragetechniken, Aufstellungsarbeit, Arbeit mit dem Inneren Team etc.
Biografiearbeit
Im Unterschied zum Lebenslauf ist die Biografie nicht eine nüchterne Auflistung von Lebensstationen.
Unsere Biografie ist – einfach gesprochen – das, was wir draus machen. Sprich, wie wir unseren Lebenslauf interpretieren, welchen Ereignissen wir Sinn beimessen, wie wir Dinge sehen und bewerten. Die Biografie ist also eine subjektive Konstruktion, die sich im Laufe der Jahre auch verändern kann. Sei es, weil wir manches rückblickend anders sehen, oder weil sich unser Fokus verschiebt.
Unter Biografiearbeit versteht man eine reflexive Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie. Eine Schatzsuche, die Ressourcen aktiviert, den Selbstwert verstärkt und die Identität schärft. Biografiearbeit ermöglicht durch Reflexion und Standortbestimmung eine bewusste Neuausrichtung der Lebensgestaltung. Sie gibt somit Orientierung und Stärkung und kann Sinnhaftigkeit im eigenen Leben erzeugen.
Veronika Stegmann
Systemische Perspektiven
Freisinger Straße 16A
85354 Freising
kontakt@veronikastegmann.de
Tel. +49 (0)179/7765095
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